Ejercicios de fútbol
Ejercicios de fútbol para jugadores y entrenadores amateurs adultos. Encuentra ejercicios adecuados para tu equipo en nuestra biblioteca, pensada para equipos de fútbol social de adultos
Ejercicio de visión de juego con reglas de rugby
Entrena distancia, paciencia, apoyos y comunicación con un ejercicio de fútbol que usa reglas de fuera de juego estilo rugby y llegada controlada a línea de gol.
Ejercicio de pases – Rondo con goles
Este ejercicio de pases en rondo con goles combina posesión rápida, presión y definición en una tarea competitiva ideal para equipos amateurs adultos.
Ejercicio de centros: rematar y defender centros
Este ejercicio de centros para seis jugadores combina envíos aéreos, definiciones rápidas, reacciones defensivas y rotaciones continuas alrededor del arco.
Ejercicio de defensa superado en número
Carga de trabajo defensiva 3 contra 6 que enseña paciencia, ángulos de cobertura y sombra y transiciones rápidas hacia goles pequeños.
Ejercicio de circuito de fútbol para 11 jugadores
Muchos ejercicios de fútbol mantienen a los jugadores esperando en fila para participar. Este ejercicio de circuito de fútbol mantendrá a todo tu primer equipo en movimiento.
Ejercicio de defensa vs ataque con extremos
Ejercicio de defensa vs ataque con extremos en media cancha, con cuatro zonas centrales y dos carriles exteriores. Rojo ataca el arco grande; azul recupera y sale jugando para convertir en un arco chico.
Juego de fútbol reducido con zonas de anotación
Organiza este juego de fútbol reducido con zonas de anotación para mejorar la posesión, el trabajo en equipo y las transiciones con 6 a 10 jugadores en una dinámica competitiva y entretenida.
Mantener la forma: entrenamiento con una grilla
Este ejercicio con grilla ayuda a mantener la forma del equipo en el fútbol amateur mediante un mejor posicionamiento, circulación de pelota y transiciones defensivas.
Defiende la portería: divertido ejercicio de tiro y rescate
Juego de finalización de alto ritmo en el que los atacantes realizan tiros de un toque y los defensores deben bloquear en la línea de gol sin usar las manos.
Pase de pared con desmarque de tercer hombre
Este ejercicio de pases combina paredes con un desmarque de tercer hombre para superar la línea defensiva y finalizar a portería.
Ejercicio rápido de definición
Un ejercicio rápido de definición para equipos amateurs adultos que combina conducción a velocidad, un giro de 180 grados y remates precisos a mini arcos.
Pon a Tu Defensa Bajo Presión con Este Ejercicio
Los atacantes arrancan desde su propio arco, los defensores deben resolver dos zonas y ambos equipos pueden convertir: caos con sentido.
Ejercicio triangular de ataque de un solo toque
Este ejercicio de triángulo de ataque ayudará a tu equipo a romper la defensa y crear oportunidades de tiro en el borde del área.