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Ejercicio West_Ham 1v1: Rutina de entrenamiento de alta intensidad
Mejore el rendimiento de los jugadores con el ejercicio 1 contra 1 del West Ham. Este entrenamiento de alta intensidad mejora la forma física y la velocidad, ideal para sesiones con poca asistencia.
Ejercicio de press de fútbol – Press and cover
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Cómo marcar un penalti perfecto
La suerte poco tiene que ver con marcar el penalti perfecto. Esta publicación analiza consejos y estadísticas que lo ayudarán a mejorar la forma de ejecutar penalizaciones.
Posiciones y números de fútbol explicados.
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5 atributos que todo extremo de fútbol debe tener
La popularidad de los extremos del fútbol varía según las tácticas predominantes de la época. Esta publicación analiza el rol y sus características clave.
Ejercicio de distribución del portero - Delanteros vs portero
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¿Qué es una línea alta en el fútbol? ¿Mi equipo debería usarlo?
Un enfoque popular para los equipos de fútbol ofensivos es utilizar una línea defensiva alta. En este post se describe su significado y características.
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Cómo jugar al fútbol con ampollas y consejos para evitarlas
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Juego de combinaciones y disparos.
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Entrenar fitness sin pelota puede resultar muy aburrido. Estos ejercicios de fútbol fitness con balón harán que tu entrenamiento sea más ameno.